Hvordan føles stress?
Stress føles ikke rart. Stress er ikke en subjektiv, indbildt tilstand, men en reel fysisk følelse i kroppen.
Det er ofte en kombination af nogle fysiske mærkbare tilstande, som fx at gå og hive efter vejret, have smerter i ryg, skuldre eller hoved. Bare for at nævne nogle få.
Og så er der hele spektret af følelser, som fx skyldfølelse, nedtrykthed, at føle sig utilstrækkelig, være magtesløs, ensom, depressiv, sårbar, vred, irritabel.
Mange får også former for angst ved stress. Nogle bliver ramt af skam. Og nogle bliver fuldkommen udmattede, trætte og dermed også i dårligt humør over ikke at have den samme energi som de plejer at have.
Læs også:
- Hvad er stress?
- Hvad er symptomerne på stress?
- Hvordan føles stress?
- Hvornår er man stresset?
- Skal man sygemeldes ved stress?
- Hvor stresset er jeg?
- Er stress farligt?
- Skal stress behandles?
- Hvordan behandles stress?
- Hvor lang tid tager stress?
- Hvornår må jeg starte arbejde igen?
- Må jeg dyrke motion når jeg har stress?
- Hvad er forskellen på stress og belastningsreaktion?
- Åndedræt, yoga og vagusnerven
- Hvad er forskellen på stress og traumer?
- HJÆLP til SELVHJÆLP ved stress
Linda Clod Præstholm
2900 Hellerup
Danmark
T: 22 36 88 08
CVR-nr. 38 74 77 70
MobilePay: 56959
Konsultation efter aftale. Ring for at få en tid !
Adresse: Jomsborgvej 23, 2900 Hellerup
For andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til: mail@lindaclodpraestholm.com
PODCAST:
Du kan finde min podcast her på siden, på iTunes eller Spotify.
Copyright © All Rights Reserved