Hjælp til selvhjælp
HJEM -Behandling af stress
Behandling af stress

Hjælp til selvhjælp

Hjælp i den akutte fase


  • Rigtige mænd går også i sort. Af Majken Matzau, Oscar Umahro Cadogan (2014)
  • Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression. Af Louise Meldgaard Bruun (2014)
  • Stressfri på tolv uger eller mer'. Af Christina Bølling, Majken Matzau (2012)



Støtte midt i kollapset


  • En fortælling om at være træt. Af Anders Haahr Rasmussen (2017)
  • Når verden bryder sammen : vejledning til svære tider. Af Pema Chödrön (2003)
  • Selv stilhed hører op. Af Ingrid Betancourt (2011)
  • Stilhed : stilhedens kraft i en støjende verden. Af Nhât Hanh (Thich) (2016)



Sidste del af rehabiliteringen


  • Energifrekvenser : kraften i din personlige vibration. Af Penney Peirce (2011)
  • Et frygtløst hjerte : hvordan modet til at være medfølende kan forandre vores liv. Af Thupten Jinpa (2015)
  • Helbredelse af traumer : en banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom. Af Peter A. Levine (2006)
  • Lev mere tænk mindre. Af Pia Callesen, Anne Mette Futtrup (2017)




Nye perspektiver på verden


Husk at du kan læse masser af gode ting på min blog

Se serier ! 


Serier er nok noget af det bedste du kan foretage dig under en stresssygemelding. Det sikrer dig at du netop bare ligger og slapper af, og ikke ryger i den fælde hvor du tror at du skal rende rundt og lave alt det du ikke har fået nået i lang tid. Det skal du nemlig ikke! Du skal flade ud og lade tankerne få ro. Og hvad er bedre end at gøre det i selskab med gode historier og smukke mennesker?


Her er nogle bud på gode serier, der ikke er alt for adrenalinprovokerende:


  • Better Call Saul (Netflix)
  • Big Little Lies (HBO)
  • Bloodline (Netflix)
  • Chef’s Table (Netflix) 
  • Cooked (Netflix)
  • Cosmos (Netflix)
  • Girls (HBO)
  • GLOW (Netflix) 
  • Good Girls (Netflix)
  • Grace & Frankie (Netflix)
  • House of Cards (Netflix)
  • Looking (HBO)
  • MadMen (HBO)
  • Masters of Sex (HBO)
  • Patrick Melrose (HBO)
  • Rita (Netflix)
  • Santa Clarita Diet (Netflix)
  • SKAM (DR)
  • The Affair (HBO)
  • The Crown (Netflix)
  • The Deuce (HBO)
  • The Get Down (Netflix)
  • The Unbreakable Kimmy Schmidt (Netflix)
  • The Wire (HBO)
  • Togetherness (HBO)
  • Transparent (Viaplay) 
  • Vinyl (HBO)

Linda Clod Præstholm

2900 Hellerup

Danmark

T: 22 36 88 08

CVR-nr. 38 74 77 70

MobilePay: 56959

 

Konsultation efter aftale. Ring for at få en tid !

Adresse: Jomsborgvej 23a, 2900 Hellerup

 

For andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til: mail@lindaclodpraestholm.com

PODCAST:

Du kan finde min podcast her på siden, på iTunes eller Spotify.

Copyright © All Rights Reserved