2 dages mindfulness og yoga
HJEM -Behandling af stress
Behandling af stress

2 dages Mindfulness & Yoga 

 

17. - 18. august kl. 12.00- 16.00

2 x 4 timer hvor vi udforsker 4 forskellige planer af nærvær, ro og indre, bevidst opmærksomhed.



Der vil være tale om øvelser på yogamåtter; liggende, siddende, yin yoga samt andre kropslige øvelser. Allesammen afstressende og med fokus på nærvær.

I løbet af de 2 dage kommer vi til at udforske 4 lag af vores væren i verden. 2 fysiske lag og 2 energi lag.

Der vil være masser at små øvelser at tage med hjem til brug i hverdagen og din praksis.


Hvis du dyrker yoga allerde, vil du opleve at kunne få mere ud af din yoga rent nærværsmæssigt.


Hvis du altid gerne har ville lære at meditere, men måske finder det svært at finde roen, så er det et rigtig godt sted at starte, fordi det kropslige anker vil være udgangspunktet.


Hvis du er stresset eller måske ligefrem sygemeldt med stress, så er denne workshop også rigtig god til dig. Vi går så langsomt frem, så der er taget hensyn til mange af de faldgruber man kan støde på ved konventionel meditation.

Tilmeldning kræver at du deltager begge dage, da det er en opbyggende workshop.


PRIS: kr. 785,- eller 8 klip på dit Drivkraft klippekort

STED: Drivkraft Yoga, Bredgade 33A, 1260 Kbh. K


Book din plads HER

Linda Clod Præstholm

2900 Hellerup

Danmark

T: 22 36 88 08

CVR-nr. 38 74 77 70

MobilePay: 56959

 

Konsultation efter aftale. Ring for at få en tid !

Adresse: Jomsborgvej 23a, 2900 Hellerup

 

For andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til: mail@lindaclodpraestholm.com

PODCAST:

Du kan finde min podcast her på siden, på iTunes eller Spotify.

Copyright © All Rights Reserved