Yin Yoga Retræte på Cypern 1. - 8. marts 2019

Forkæl dig selv med en hel uge fyldt med Yin yoga & Mindfulness.

Otte dage på et charmerende bjerglandsby-refugium med fokus på ro og genopladning.

På dette Cypern-retreat kan du give dig selv omsorg, indre ro og nærvær, og med mere end 26 timers Yin yoga og Mindfulness vil du også få nemmere ved at genskabe din indre balance og harmonien mellem krop og sind.

Yin yoga er for alle og er primært siddende og liggende stræk, som holdes i 2-5 minutter. Vi arbejder med bindvævet, der udgør 70% af vores krop. Er du stresset, syg eller på anden måde overbelastet, påvirkes bindevævet, og det er med til at svække fordøjelsen, udrensningen, søvnen og immunforsvaret. Når Yin yogaen kombineres med en mindfuld praksis med fokus på åndedrættet vil du føle dig afslappet, udrenset og opladet. Effekten af dette retreat med Yin yoga og Mindfulness er velvære, god nattesøvn, mentalt overskud samt en følelse af indre ro. Dine instruktører er Mette Peoples og Linda Clod Præstholm.

Inkluderet i pakken er:

26 timers Yin yoga og Mindfulness,

45 minutters afstressende kropslig behandling,

behandling med aroma-terapi og chakra afbalancering.

Fly inkl. bagage (afrejse fra København (for andre lufthavne kontakt info@viavana.com).

Transfer t/r. Ophold i delt lejlighed.

Privat lejlighed kan vælges i menuen.

Har du købt delt indkvartering, men logistikken ifht. antal deltagere ikke går op, vil du blive opkrævet gebyr for privat lejlighed.

Halvpension (morgenmad og middag).  

Rejsen udbydes gennem Viavana, og kan købes HER