#13 Stress smitter ! - samtale med Anne-Mette Jespersen
Vidste du at vores nervesystemer taler sammen på et ikke sprogligt plan? Når man forstår det, forstår man også hvordan man kan blive smittet med stress. Det fik Anne-Mette Jespersen åbnet mine øjne for en del år tilbage. Nu har jeg spurgt hende om ikke hun har lyst til at tale lidt mere om det.
Forstå hvorfor vi påvirker hinanden hele tiden, positivt og negativt. Hvordan vi kan skærme os uden at lukke af - for os selv og andre. Hvad kan vi gøre for at regulere stress i kroppen.
Anne-Mette Jespersen er cand. scient og ph.d. i biologi, Krops- og Psykoterapeut, Mensendieck lærer, Pilates instruktør og Somatic Experiencing Traumeterapeut.
Du kan finde mere information om Anne-Mette HER
Podcasten:
Samtaler om Stress kan findes på iTunes, Spotify og YouTube m.fl., men kan også afspilles direkte her fra siden.
Linda Clod Præstholm
2900 Hellerup
Danmark
T: 22 36 88 08
CVR-nr. 38 74 77 70
MobilePay: 56959
Konsultation efter aftale. Ring for at få en tid !
Adresse: Jomsborgvej 23, 2900 Hellerup
For andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til: mail@lindaclodpraestholm.com
PODCAST:
Du kan finde min podcast her på siden, på iTunes eller Spotify.
Copyright © All Rights Reserved