Angst - en ny forståelse med Russell Kennedy, MD

#32 Angst - en ny forståelse med Russell Kennedy, MD

Læge og forfatter Russell Kennedy deler her ud af sin viden og erfaring om angst. Russell ser angsten som en reaktion på et nervesystem, der er i alarmberedskab.


The Anxiety MD, Russell Kennedy, siger også at angst er hjernens forsvar mod at mærke kroppen. Vi taler om 'the alarm-anxiety cycle' og Background og Foreground Alarm.


Podcasten er på engelsk. 


Du kan finde mere information om Russell Kennedy, MD og hans bog 'Anxiety Rx' på:

 https://dr-russ.com 





Music & Speak: Anders Brandt

Soundmaster: Tommy Bogs

Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få GRATIS hjælp til selvhjælp med '7 Nye Råd Mod Stress'

Podcasten:

Samtaler om Stress kan findes på iTunes, Spotify og YouTube m.fl., men kan også afspilles direkte her fra siden.