Skal man sygemeldes ved stress?

Der findes ikke ét sandt svar på dette spørgsmål. 

Det afgørende er HVOR stresset du er, i HVOR LANG TID du har været det og hvad ÅRSAGEN til stress er. 

Mange vælger dog at sygemelde sig, og det er ofte det der skal til. 

Men det kan også være en delvis sygemelding, hvis der er tale om akut opstået stress, som kun viser sig i en mild grad.

Hvis du er i tvivl om du skal sygemeldes, kan det være en rigtig god idé at kontakte en stressbehandler. Jeg kan hjælpe dig med at finde svaret, og samtidig komme med en professionel vurdering af hvilke type sygemeldning og hvor lang tid. 

Husk også at sygemeldingen ikke gør det alene. Det er vigtigt at en eventuel sygemeldning anvendes korrekt, hvilket du bl.a. får opskriften på hos mig, samt bliver guidet hele vejen igennem.

Men sygemelding eller ej, det er afgørende at noget ændres i dit arbejde eller i dit liv. Stress kan man ikke tænke sig ud af. Du kan ikke blive ved at udsætte dig selv for samme påvirkninger og samtidig slippe af med stress. 

Læs også:

• Hvad er stress?
• Hvad er symptomerne på stress? 
• Hvordan føles stress? 
• Hvornår er man stresset? 
• Skal man sygemeldes ved stress? 
• Hvor stresset er jeg? 
• Er stress farligt? 
• Skal stress behandles? 
• Hvordan behandles stress? 
• Hvor lang tid tager stress? 
• Hvornår må jeg starte arbejde igen?
• Må jeg dyrke motion når jeg har stress?
• Hvad er forskellen på stress og belastningsreaktion?
• Åndedræt, yoga og vagusnerven
• Hvad er forskellen på stress og traumer?
• HJÆLP til SELVHJÆLP ved stress 

PODCAST:

Du kan finde min podcast her på siden, på iTunes eller Spotify.

Copyright © All Rights Reserved